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title: 19 de Octubre, día Mundial contra el Cáncer de mama
description: El 19 de octubre se conmemora el Día de la Lucha contra el Cáncer de Mama para sensibilizar a la población de la importancia de la detección temprana.
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[Blog del Instituto Cervantes, Apostólica](https://blog.apostolica.mx)

# [19 de Octubre, día Mundial contra el Cáncer de mama](https://blog.apostolica.mx/19-de-octubre-día-mundial-contra-el-cáncer-de-mama)

 Escrito por [Apostólica](https://blog.apostolica.mx/author/apostólica) | Oct 19, 2022 12:00:00 PM

**Boletín**** informativo de salud**

El 19 de octubre de cada año se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama. Esta fecha pretende sensibilizar a la población con un mensaje clave: la importancia de la detección temprana.

 

**¡Explórate, cuídate, atiéndete!**

Es importante conocer la consistencia, la textura y la forma de las mamas para identificar cualquier cambio, porque su forma y tamaño varían con la edad, el ciclo menstrual, el embarazo y la lactancia. El objetivo de la auto exploración es buscar bolitas, endurecimientos o hundimientos. Si se observa o encuentra algo que no se había visto o sentido antes, es necesario acudir a consulta médica, para que el especialista de la salud, realice la exploración clínica, diagnostique y realice los estudios clínicos correspondientes.

 

 **Acciones básicas de detección**

**No descuides tu salud recuerda que entre más temprano sea detectado el cáncer mayor probabilidad de vivir.**

**AUTOEXPLORACIÓN (Exploración por una misma)**

- Desde tu primera menstruación revisa tus pechos. Hazlo entre el séptimo y décimo día después de haber iniciado tu regla.
- Si ya no menstrúas, elige un día fijo para hacerlo.

**EXPLORACIÓN CLÍNICA (Exploración por personal capacitado)**

- Si ya tienes **25 años o más**, una vez al año debes **acudir a tu clínica** o centro de salud **para una revisión** con el personal de salud.

**TOMA DE MASTROGRAFÍA**, es un examen radiológico de las mamas que detecta tumores muy pequeños.

- Si tienes **de 40 a 49 años** y **dos o más factores de riesgo**, debes realizarte una mastografía cada dos años.
- Si tienes de** 50 a 69 años**, debes tomarte una **mastografía anual**, previa exploración clínica de las mamas.

 

 

**¿Quiénes tienen más riesgos de padecer cáncer?**

**Mujeres que:**

- Son m**ayores de 40 años**.
- **Han tenido o tienen cáncer mamario** u otra enfermedad en los pechos.
- Tienen **antecedentes familiares** (madre o hermana) de cáncer de mama.
- **No han tenido embarazos**.
- Su **primer hijo** nació** después** de cumplir los **30 años**.
- **No amamantaron**.
- Empezar a menstruar **antes de los 12 años**.
- Presentaron **menopausia** (última menstruación) **después de los 52 años**.
- Usaron **terapia de reemplazo hormonal** por más de **5 años**.
- Con **obesidad** o sobre peso.
- **Consumen** de manera excesiva **alcohol o tabaco**.
- Son **sedentarias**.

 

**Triada de prevención**

**Recuerda estos tres pasos importantes te pueden salvar la vida**

- La autoexploración mamaria mensual 
- La exploración clínica anual, si en tus revisiones mensuales no has encontrado algo anormal
- La mastografía si tienes 40 años, o si el médico te lo ha solicitado.

 

***¡No olvides la triada de prevención!****, tu puedes detenerlo si **acudes inmediatamente al médico** si has detectado algo anormal en tus senos,****no permitas que la enfermedad avance***

 

Enfermera de primaria: Rosy Barbosa, [rbarbosa@apostolica.mx](mailto:rbarbosa@apostolica.mx)

Enfermera de Preescolar: Claudia Gamez, [cgamez@apostolica.mx](mailto:rbarbosa@apostolica.mx)

Enfermera de Secundaria: Nancy Reyes, [nreyes@apostolica.mx](mailto:nreyes@apostolica.mx)

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